Blogseite mit Beitragsvorschauen
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Blogartikel


Seit einiger Zeit betreibe ich nun schon diese Seite und den dazugehörigen Blog. Meine gesundheitlichen Umstände erlauben es mir nicht immer, so regelmäßig Inhalte zu veröffentlichen, wie ich es mir wünschen würde. Dennoch ist es mein klares Ziel, dir und allen, die sich ähnlichen Herausforderungen stellen, unterstützend zur Seite zu stehen.

In den Blogartikeln widme ich mich Themen – von Sucht und Psychosomatik bis hin zu Prävention und einem gesünderen Lebensstil. Es geht darum, wie wir Leid freier und gesünder durch das Leben gehen können. Ich teile mit dir, was ich auf meinem eigenen Weg gelernt habe, in der Hoffnung, dass es dir hilft oder dich wenigstens in deinen Erfahrungen bestärkt und weniger allein fühlen lässt.

Mir ist bewusst, wie lang und mühsam der Weg zur Besserung sein kann, doch ich glaube fest daran, dass du die Kraft hast, ihn zu meistern! Neben den Beiträgen findest du hier auf der Seite ein Verzeichnis spezialisierter Kliniken und persönliche Erfahrungsberichte von Betroffenen und Angehörigen.

Ich möchte dich einladen, auch deine Erlebnisse und Gedanken in den Erfahrungsberichten zu teilen. Dein Beitrag hat das Potenzial, anderen zu helfen und Mut zu schenken.
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Für welche Themen interessierst Du dich?
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    Autor: Andre Linde
    12min

    Hilfe bei Suchtdruck: Bewältigungsstrategien und Unterstützung

    Was ist Suchtdruck und wie äußert sich Craving? Das Craving ist ein starkes Verlangen nach dem Suchtmittel, das sowohl körperliche als auch psychische Symptome umfassen kann. Von Zittern und Schwitzen bis hin zu einer fast unkontrollierbaren Empfindung, jetzt konsumieren zu müssen – das Spektrum ist weit. Das Suchtgedächtnis speichert Informationen über die Belohnung, die durch […]
  • Stadien Alkoholismus: Ein Mann hinter Alkoholflaschen mit Händen vor dem Kopf
    Autor: Andre
    18min

    Stadien Alkoholismus: Das Alkohol Jellinek Modell

    Schlüsselerkenntnisse der vier Phasen Was ist Alkoholsucht? Alkoholsucht oder Alkoholabhängigkeit ist eine krankhafte Abhängigkeit von alkoholischen Getränken. Die Stufen der Alkoholabhängigkeit reichen von einem erhöhten Konsum bis hin zur körperlichen Abhängigkeit. Die Abhängigkeit von alkoholischen Getränken kann massive negative Auswirkungen auf das körperliche und psychische Wohlbefinden haben und das soziale Leben beeinträchtigen. Die Stufen der alkoholabhängigkeit […]
  • Klinik Checkliste
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    12min

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    Reha – Klinik Checkliste Es gibt doch einiges an das gedacht werden muss damit man nichts wichtiges vergisst und da kann so eine Checkliste schon sehr hilfreich sein. Ich drucke mir immer eine Klinik Checkliste aus und hake die einzelnen Punkte ab und so kann ich sicher sein , dass ich nichts vergesse: So kannst Du […]
  • Antibiotika gegen Bakterien
    Autor: Andre
    3min

    Antibiotika Wirksam gegen bakterielle Infektionen: Wissenswertes rund um Antibiotika

    Bei einer bakteriellen Infektion kommen in den meisten Fällen Antibiotika zum Einsatz. Diese vielseitigen Medikamente sind in der Lage, zahlreiche Erkrankungen effektiv zu behandeln. In vielem Fällen tritt nach der oralen oder intravenösen Einnahme eine rasche Besserung ein. Allerdings sind Antibiotika nicht für alle Infektionen geeignet, und die Mittel können zudem einige unerwünschte Nebenwirkungen mit sich bringen.
  • Rausch aus dem Internet - Eine Gefahr für Jugendliche
    Autor: Andre
    4min

    Rausch aus dem Internet?

    Ebenfalls seit Langem praktiziert wird der Kauf von Spirituosen im Lebensmittelgeschäft, Kiosk oder der Tankstelle um die Ecke. Trotz eines grundsätzlichen Verkaufsverbotes war es bis in die 1970er-Jahre für Kinder kein Problem, hier eine Flasche Schnaps „für Papa“ zu kaufen. Das hat sich zwischenzeitlich geändert; die Überwachung der gesetzlichen Vorschriften zum Verkauf von Alkohol an […]
  • Allein am Strand mit einem Leuchtfeuer
    Autor: Andre
    1min

    Um Mithilfe wird gebeten!

    Um Mithilfe wird gebeten! Wenn Du dich nicht extra registrieren möchtest, kannst Du mir deine Beiträge auch per E-Mail zusenden. Die Adresse dafür lautet: erfahrungsberichte@alko-hohl.de. Mit dem Einreichen deiner Erfahrungsberichte, kannst Du anderen Betroffenen und Angehörigen verdeutlichen, dass sie nicht allein sind und dass es Wege aus der Abhängigkeit oder der Depressionen gibt.Zusätzlich brauche ich […]
  • Jogger auf einem Waldweg. Laufschuhe und Beine zusehen
    Autor: Andre
    2min

    Prävention bei Süchten und Depressionen

    Es gibt einige Möglichkeiten, der Sucht präventiv vorzubeugen. Wir wollen hier nur ein paar Vorschläge machen aus den Erfahrungen, die wir selbst gesammelt haben. Letztendlich entscheidet jeder für sich, was ihr oder ihm gut tut. 1. Akupunktur Fragen Sie einfach bei Ihrer Suchtberatungsstelle, Deiner Krankenkasse oder bei Ihrem Hausarzt nach, ob bei Ihnen in der […]
  • Alkoholverbot am Steuer
    Autor: Andre
    1min

    Alkoholverbot am Steuer

    Die Rechtsprechung und die Versicherungen haben dies, wenn auch halbherzig, zur Kenntnis genommen und berücksichtigen es bei ihren Entscheidungen, denn im Falle eines Unfalls gilt die 0,3-Promille-Grenze, ab der von einer Mitschuld des Fahrers auszugehen ist. Konsequent oder gar logisch ist das nicht, Auswirkungen hat es ohnehin keine. Das Problem der Alkoholunfälle im Straßenverkehr liegt […]
  • Alkoholwerbung verbieten
    Autor: Andre
    3min

    Alkoholwerbung in Deutschland verbieten

    Der Genuss von Alkohol hat eine längere Geschichte als die Menschheit. Zu den Anfangszeiten des Farbfernsehens machte ein dokumentarischer Tierfilm Furore, der auch heute immer wieder gerne gezeigt wird. Einmal im Jahr, am Ende der Trockenzeit, finden sich an einer Tränke am Rande der afrikanischen Savanne verschieden Tiere ein. Die Früchte an den Bäumen sind […]
  • Warnhinweise auf Alkoholika
    Autor: Andre
    2min

    Fehlende Warnhinweise auf alkoholischen Getränken sind fatal . 8. Beispiele

    Die Wahrnehmung des Alkohols wird in hohem Maße durch die verharmlosende und aggressive Werbung der Alkoholindustrie geprägt.Junge hübsche Menschen auf Segelbooten, für die extra ein Bier gebraut wird, das nicht ganz so herb ist. Als Einstiegsdroge konzipiert wie die Alcopops, nur etwas edler verpackt und billiger zu erstehen. Weizenbier mit Bananenaroma und naturnaher Whiskey, dem […]
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Dieser umfangreiche Videokurs von Andre Herrmann zeigt Dir, dass Angst nicht immer nur reine Kopfsache ist. Aufgezeigt werden Dir die wichtigsten Werkzeuge für die Stress- und Angstbewältigung um wieder ein fröhliches und glückliches Leben zu führen.

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