Autor:
Hans Morschitzky
Verlag:
Walter-Verlag; Auflage: 1 (Februar 2006)
Seiten:
225 Seiten
ISBN-13:
978-3530401837

Erfolgszwang, Leistungsdruck, Perfektionismus – dies sind Symptome unserer Zeit. Immer mehr Menschen befürchten, den steigenden Anforde- rungen in Beruf und Privatleben nicht mehr gerecht werden zu können. Die Angst zu versagen zerstört ihr Selbstwertgefühl und nimmt ihnen die Lebensfreude. Was kann uns dabei unterstützen, die Angst vor Scheitern und Misserfolg zu verringern? Wie können wir besser mit den Erwartun- gen anderer umgehen? Und was hilft uns, die Ansprüche an uns selbst zurückzuschrauben?
In diesem Ratgeber zeigt der erfahrene Psychotherapeut Dr. Hans Morschitzky die Hintergründe für die häufigsten Versagensängste auf und ermutigt uns dazu, unsere Stärken und Fähigkeiten, aber auch unsere Fehler und Schwächen besser wahrzunehmen und zu akzeptieren. In einem 20-Schritte-Programm gibt er konkrete Hilfestellungen, wie Be- troffene ihre Ängste überwinden und zu einem bewussteren und liebe- volleren Umgang mit sich selbst finden können.