Telefonseelsorge
Für viele Menschen in einer seelischen Notsituation ist es schwer, einen Ansprechpartner zu finden. In solchen Fällen kann man sich z.B. an die TelefonSeelsorge wenden. Dort sind speziell ausgebildete und engagierte Mitarbeiter rund um die Uhr – anonym, vertraulich und gebührenfrei – zu erreichen.
Tel.: 0800 / 111 0 111
Tel.: 0800 / 111 0 222
Die TelefonSeelsorge bietet neben Gesprächen am Telefon auch einen Austausch per Mail und Chat an (TelefonSeelsorge).
Telefon Doweria – russischsprachige Telefonseelsorge
Ein russisch-sprachiger Notfalldienst, das Telefon Doweria in Berlin, nimmt sich russisch-sprachiger Mitbürger an. Es arbeitet ebenfalls im 24 Stunden-Dienst.
Tel.:(030) 44308468
Raus aus dem Teufelskreis der Angst
Dieser umfangreiche Videokurs von Andre Herrmann zeigt Dir, dass Angst nicht immer nur reine Kopfsache ist. Aufgezeigt werden Dir die wichtigsten Werkzeuge für die Stress- und Angstbewältigung um wieder ein fröhliches und glückliches Leben zu führen.
Anonyme Alkoholiker
Die Anonymen Alkoholiker ereichst Du in Deutschland in vielen grösseren Gemeinden und Städten unter der einheitlichen Telefonnummer 19295.
In der Schweiz bieten die Anonymen Alkoholiker ach eine rund um die Uhr besetzte Hotline an. Zu erreichen ist diese unter der Nummer 0848 848 885.
Kinderschutzbund Sorgentelefon
Für Kinder und Jugendliche empfiehlt sich das Sorgentelefon des Deutschen Kinderschutzbundes e.V.
Tel.: 0800 / 111 0 333
(Auskunftszeiten: Mo bis Fr 15.00 bis 19.00 Uhr)
Nottelefon Sucht in Nordrhein-Westfalen
In Nordrhein-Westfalen können Betroffene und Angehörige das Nottelefon-Sucht (die blaue Nummer) nutzen. Dieses steht 24 Stunden an 365 Tagen im Jahr für Hilfesuchende bereit.
Tel.: 01803 240700 Kosten: 9 Cent/Min. aus dem Festnetz, Mobilfunk max. 42 Cent/Min.
Landesfachstelle Glücksspielsucht
Landesfachstelle Glücksspielsucht NRW Geschäftsstelle zu erreichen Montag – Freitag in der Zeit von 10:00Uhr – 18:00Uhr Tel.: 0800 / 0776611
Sucht & Drogen Hotline
Sucht & Drogen Hotline anonym, bundesweit rund um die Uhr. Tel.: 01805 / 313031 Kosten: 14 Cent/Min. aus dem Festnetz, Mobilfunk max. 42 Cent/Min.
Frauenhelpline
Speziell an Mädchen und Frauen, die von psychischer, körperlicher oder sexualisierter Gewalt betroffen sind oder es waren, richtet sich die landesweite Frauenhelpline Schleswig-Holstein (Frauenhelpline).
Tel.: 0700 / 999 11 444 (6,2 Cent pro Minute aus dem Festnetz)
(Mo – Fr: 18:00 bis 03:00 Uhr / Sa + So: 10:00 bis 03:00 Uhr)
An der Helpline erreichen Sie eine geschulte Gesprächspartnerin. Sie können anonym bleiben. Die Mitarbeiterin unterliegt der Schweigepflicht. Niemand erfährt von dem Gespräch. Ohne Ihren Willen werden keine Schritte in die Wege geleitet.
Weisser Ring
„Überwinde die Angst“ – gratis Buch von Ben Ahlfeld
Das Buch von Ben Ahlfeldt macht dem Leser Mut. Mit praktischen Übungen, psychologischen Fakten und inspirierenden Geschichten. Hilfestellungen um ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Gratis Buch lediglich der Versand fällt an.
Opfer von Kriminalität und Gewalt erhalten Hilfe beim Opfer-Notruf des Weissen Rings. Die Hotline ist rund um die Uhr besetzt.
Tel.: 01803 / 34 34 34 (0,09 € pro Minute)
Notfall
Im Falle einer Suizidgefährdung kann in allen Krankenhäusern über die Notaufnahme Hilfe in Anspruch genommen werden. Der Arzt vom Dienst (AvD) wird sich um die richtige Betreuung kümmern.
Bei Gesundheitsämtern sowie Stadt- und Gemeindeverwaltungen können Adressen und Telefonnummern von sozial-psychiatrischen Diensten erfragt werden, die ebenfalls in Krisensituationen weiterhelfen können.
Auch der Hausarzt kann eine Anlaufstelle sein.
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